Sömnskolan – KnackPunkten

Återställ din naturliga sömncykel – helt naturligt.

Sov gott HELA natten

Vaknar du mitt i natten, stirrar i taket och tänker oroligt: “Kommer jag kunna somna…”?

Känner du dig trött, irriterad och hängig – trots många nätters försök till vila?

Sömnskolan kan vara lösningen som hjälper dig att äntligen få djup, rogivande sömn – natt efter natt.

Sömnen styrs av både psykologiska och fysiologiska faktorer, därför räcker det inte alltid med “tips och tricks”. Eller medicinering.

Det spelar ingen roll hur länge du har kämpat med sömnen, med Sömnskolan kan du snart sova gott igen.

Välj ett möte Online eller på Mottagningen

Du får naturlig hjälp för:

Tankar som snurrar i oändlighet

Svårt att stänga av hjärnan på natten? Lär dig lugna sinnet och sova i ro.

Vaknar på natten: Kan inte somna om

Trött på att ligga vaken i timmar? Lär dig slappna av för djup, rofylld sömn.

Känner dig trött och hängigt hela tiden

Vaknar du trött och hopplös? Återfå kraften med maten som stärker sömnen.

Inget verkar hjälpa

Testat allt utan resultat? Få din skräddarsydda helhetslösning som är anpassad till just dig.

Nu kan du äntligen komma till ro med en helt naturlig metod och se fram emot nätter av skön sömn.

Du får bland annat lära dig en specialanpassad EFT-tapping för just sömnbesvär.

Metoden Emotionell FrihetsTeknik är en kombination av nålfri akupunkturkunskap och mental/emotionell fokusering.

Kroppens beteende- och
självläkningsprocesser stimuleras på ett behagligt, naturligt och djupgående sätt.

Men du behöver inte tro MIG

Så här säger forskningen:

EFT-tapping fungerar bättre än traditionell sömnhygien – för djupare, mer återhämtande sömn.

LÄS STUDIEN på Engelska >

EFT-tapping ger markanta förbättringar vid sömnproblem, visar forskning vid University of Athens.

L ÄS STUDIEN på Engelska >

Så här säger några klienter:

Det är för bra för att vara sant Joanna. Men nu sover jag faktiskt som en stock efter flera års kämpande! Synd att jag inte hittade dig tidigare!

Agnetha

Inredningsdesigner

Min sömn är så mycket bättre. Jag har ätit väldigt mycket sömnmediciner under rätt lång tid, men de slutar verka. Så jag är verkligen tacksam att det här fungerar.

Fanny

Student

Jag har haft allvarliga insomningssvårigheter i 5-6 år och hade prövat alla möjliga insomningstrix utan större resultat. Nu tar det max fem minuter, så har jag somnat. Om jag någon gång har vaknat under natten så så vet jag vad jag ska göra och snabbt hittat sömnen igen. Fantastiskt skönt!

Lotta

Egen företagare

Måste erkänna att jag är förvånad, eftersom jag har kämpat med sömnen i så många år. Minns inte om det någonsin har varit så här bra. Jag sover mycket längre och kan somna om igen. Inga drömmar – ingenting. Jag är mycket nöjd. Tack Joanna.

Eva

Pensionerad sjukgymnast

Jag tvivlade att jag skulle kunna få hjälp, men nu efter 4e sessionen kan jag faktiskt sova normalt igen.

Stefan

Jurist

Jag har levt som en zombie – varit trött konstant – dag ut och dag in. Det är en sån befrielse att jag kan lägga det bakom mig nu.

Ann-Charlotte

Admin

Detta Ingår i Sömnskolan

I första mötet kartlägger vi din situation. Därefter får du en skräddarsydd behandling med privata uppföljningar à 50 minuter. Det brukar behövas 4-5 sessioner.

INGÅR: Onlinekurs med påminnelser som stöttar dig mellan sessionerna.

Fokus ligger på: